アミノ酸は、男性用健康食品に必ず含まれています。 摂取すると一酸化窒素の供給源となり、血流が改善されるため、活力アップが期待できる。
アルギニンの一般的な効能は、疲労回復、免疫力向上、傷の修復を早める、精子の数や活力を増やす（血流改善による）、脳疲労の回復を早める、皮膚に潤いを与える、などです。
アルギニン自体はアルカリ性なので、胃酸が薄まった食後に摂取すると胃もたれすることがあります。 体調と相談しながら、適度な摂取を続けるのがよいでしょう。