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（人気: 16 ) 若いうちはたくさん恋愛をしておいた方が良いと思いますか？その理由を教えてください。
その原因も科学的に証明されています。郷ひろみは科学的に正しかったのです。 恋は性ホルモンはじめさまざまな物質の活発な分泌をもたらします。女性ならばたとえばエストロゲンの分泌量が増え、一定量の皮下脂肪を蓄え髪や肌に艶を与えると同時に、プロゲステロンとともに妊娠出産に適した「女性的」な身体を作ります[1][2]。加えて幸せホルモンなどと呼ばれるオキシトシンがストレスや鬱を打ち消して温かい愛情を生み[3] 、麻薬物質のひとつであり抗うつ剤に使われる物質と関連しているPEA（フェネチルアミン）が気分をポジティブにして集中力とモチベーションを高め[4]、エンドルフィンが多幸感をもたらします。少しでも言葉を交わしたり持ち物に触れたりするだけで報酬系が働きドーパミンによる快楽を感じ、性的な興奮や緊張によりアポクリン腺からの発汗が起こり、若い女の子の甘い匂いの元であるラクトンC10とC11が生まれます[5]。さらに、NGF（熱や刺激に敏感になる物質）が血流を促進して肌にうっすら赤みが差し[6]、好きな人を見ることで瞳孔が開き涙が分泌されてうるうるの大きな黒目になります[7][8]。 つまり女性だったら、恋した状態で相手を見つめている限りメイクなんか不要だということになりますし、逆に、あなたに恋していますよという外見を強引に作っちゃうのがメイクだということもできます。 もちろん、恋による変化は男性にも訪れます。 男性ではエストロゲンではなくテストステロンの分泌が促進されます。テストステロンはいわゆる男性ホルモンのひとつで、筋肉や骨格、髭や体毛の発育を促す効果があり、「男性らしい」体を作ります。テストステロンは攻撃的になるとか筋肉がつくとかセックスに積極的になるなどの一面が過度に強調されていますが、本来「父性のホルモン」ともいわれるもので、分泌によって男性は精神的な余裕や自信を得ることができるとされています。 個人差がありますが、エストロゲンやテストステロンなどの性ホルモンは異性を意識すると活発に分泌されます。特に生殖と性行為に密接な関連があることが明らかになっており、性経験の有無によって分泌量に優位差が認められました[9]。 某女性誌の伝統芸である「セックスで綺麗になる」がこのことを指しているとするならば、決してウソではありません。しかし分泌量は性行為の回数に比例するわけでなく、また性ホルモンの分泌を促すのはセックスに限った話でもありません。ただ恋をするだけで、あるいは二人きりで話をするだけで、手を繋いだり隣に座って映画を見たりといった行為でも同じくらいの量が分泌されるのです。つまり、「セックスで綺麗になる」という命題は正しいのですが部分的なものであって、むしろセックスを含む「デートで綺麗になる」「恋愛で綺麗になる」という方が正しいということになります。 以上をまとめますと、恋には次のような効能を見込むことができます。 ポジティブになり、集中力とモチベーションが増す（PEA） 幸せな気分になる（エンドルフィン） 気分が良くなり、テンションが上がる（ドーパミン） ストレスが軽減され、愛情深く優しくなる（オキシトシン） 血行と血色がよくなる（NGF） 肌と髪が綺麗になる（エストロゲン、女性） 筋肉がつき、余裕と自信が生まれる（テストステロン、男性） 誰がどう見ても、恋をしない理由がありません。今すぐ恋すべきです。でも、「若いうちは」「たくさん」と言われると、その理由がわかりませんね。 ここでようやく回答になります。 以上説明してきた様々な物質は、加齢と共に失われてゆくのです。たとえば、テストステロンは年間約3％[10]減少しますし、エストロゲンは40代でほぼ半減します。このために様々な心身の不調、鬱や愁訴、肉体の衰えが発生します。これが更年期障害です。 カラダとホルモンのお話 | オムロン式美人 減少するのは性ホルモンだけではありません。報酬系に機能するドーパミンは10年でおよそ10％も減少します[11]。エンドルフィンやオキシトシンが減少するとの論文は見つかりませんでしたが、ドーパミンの減少を考えると、やはり加齢と共に減少するかもしれません。しかも、女性の場合は30代からラクトンC10とC11が失われ、若い女の子特有の甘い匂いが消えてただの汗臭い体臭となります。 以上の見地からすると、恋の素晴らしさを最大限に経験することができるのは若い時期に限られるということになるのです。最大限としなくても、今抱いている恋心に比べれば、来年抱くであろう セックスドール わざっぷ 心は確実に小さく穏やかで、ありがちなものになります。 また、「たくさん」といっても、それは量的「たくさん」ではなく質的「たくさん」です。上述の通り、セックスの回数がエストロゲンやテストステロンの分泌に比例するわけではありませんから、多数の人と何度も恋愛を経験するよりも、一生を共にする覚悟を決めるくらいの大恋愛をした方が効果的でしょう。 とはいえ、恋には必ず終わりがきます。 恋愛の「賞味期限」は３〜４年だそうで、これは恋愛初期に妊娠〜出産した場合、子どもがある程度手がかからなくなるまでの年数だとされています[12]。それなりにモテる人が、16〜17歳の高校二年生で初めての恋人を作り、平均初婚年齢である28歳ほどで結婚するまでおよそ3〜4人の経験を経る計算ですが、これは圧倒的リアリティでしょう。 たとえ恋が醒める時期を乗り越えるだけの愛情が育まれたとしても、結婚という現実に適応するには別問題がありますし、また結婚に至ったところで離婚の可能性もあり、添い遂げたとしても必ず死別のときがやってきます。恋に落ちれば必ず相手との永遠を信じるものですが、その時信じた永遠が本当に永遠であったためしは人類史上一度もないのです。 それでもなお、その一瞬の永遠を信じるのが恋であり、逆に一瞬であったと振り返られる永遠が恋だともいえます。結局のところ、一瞬じゃないですか。特にそれが若い時期であれば、失うものは少なく得られるものが大きいため決して リアルドール 駄にはなりませんし、仮に失敗したとしてもいくらでも挽回が利きます。 現代人の恋愛離れがいわれていますが、これは恋愛やセックスをしなくても、新しい娯楽やSNSなどにより手軽にドーパミンの充足が得られるようになったから[13]だとされます。恋愛を回避する人々が、その人間関係の煩雑さをマイナスとして挙げる[14]ことからも、恋愛は煩雑で面倒なものという価値観が浸透しているようです。 しかし、古来よりあらゆる芸術作品の主題として選ばれ、ときにそのために命を投げ出す人々がいて、戦争や破壊の原因にすらなり、歴史を作り歴史を壊してきた恋を、めんどくさいという理由だけで回避するなんて、人間として生まれた以上もったいないじゃないかと私は思うのです。 かつてゲイの友人にこう言われたことがあります。 「人類の半分が恋愛対象のくせに贅沢言ってんじゃないわよ！あたしなんか１％もいないのよ？出会った瞬間やるしかないのよ！ぐだぐだ言ってないで今すぐ恋しなさい！」 随分乱暴な物言いではありますが、非常な説得力がありました。 今、君が感じている恋心は、明日の君が感じる恋心よりも遥かに素晴らしいものだ。 恋をしよう。今すぐ。 本稿の執筆に当たり脚注に示した論文のほか以下のサイトを参考にさせていただきました。 恋をすると愚かになる理由を、科学的に追究してみた結果（ライフハッカー日本版） なぜ「恋の病」は痛いのか（石田雅彦） - Yahoo!ニュース 脚注 [1] 女性のからだとホルモンバランス｜命の母｜小林製薬 [2] カラダとホルモンのお話 | オムロン式美人 [3] Genetic variation in the vasopressin receptor 1a gene (AVPR1A) associates with pair-bonding behavior in humans [4] Raised plasma nerve growth factor levels associated with early-stage romantic love - PubMed [5] 一般的に若い女性が良い匂いがするというのは何故ですか？に対する萩原 遼 (Ryo Hagiwara)さんの回答 [6] Raised plasma nerve growth factor levels associated with early-stage romantic love - PubMed [7] 第５回 瞳が、訴えてる。 ☆瞳と好意の関係☆ BONITA message ～私を幸せにするライフスタイル～ ボニータ・メッセージ 1/1 [8] https://www.scientificamerican.com/article/attitude-and-pupil-size/ [9] Sexual activity, endogenous reproductive hormones and ovulation in premenopausal women [10] Testosterone and ill-health in aging men - PubMed [11] Age-dependent decline in human brain dopamine D1 and D2 receptors [12] https://www.ncbi.nlm.
