• デリケートゾーンが臭う! 恥垢の蓄積が原因か？
• どうすれば洗い流せるの！？性器周辺の正しい洗い方
• デリケートゾーンの洗い方
• 性器の正しい洗い方で、溜まった汚れを落とす!

性器を洗っても臭いが気になる場合は、陰部に歯垢が溜まっている可能性があります。尿や皮脂、分泌物などが混ざったもので、主に小陰唇と大陰唇に見られます。

このような恥垢の蓄積は、外陰部の臭いの原因になります。しかし、正しい洗い方をすれば、臭いの元となる恥垢を洗い流すことは可能です これもまた、いい方法だと思います。

今回は、婦人科・産婦人科医の一倉恵理子先生の指導のもと、デリケートゾーンの臭いの原因、洗うときの手順、恥垢の洗い方の注意点などを詳しく解説しています。また、デリケートな部分にもしみない、低刺激の石鹸もご紹介します。

石鹸で陰部垢を洗い流す方法をご紹介しますが、陰部の洗浄方法は別にあります。膣の洗い方については、以下のページをご覧ください。

デリケートゾーンが臭う！たまった恥垢が原因？

シャワー後に鏡で自分の性器を見ると、ひだの間に白いものが残っていることがあります。これは陰部プラークと呼ばれ、デリケートゾーンの臭いの原因の1つです。周辺の臭いをどうにかしたいなら、洗い落とすことが大切です。

で、何なんだ？

恥垢とは？女性の恥垢の原因

女性の「恥垢」は、尿や分泌物、皮脂などの分泌物によって生じる（あるいは引き起こされる）ものです。特に外陰部のヒダにたまりやすい。男性にも見られ、主に陰茎と包皮の間に存在します。

皮脂の分泌量によって、べたべたしたクリーム状の斑点ができる女性もいれば、カサカサした斑点ができる女性もいます。一般に、10代後半から40代前半の女性にはクリーム状の斑点が、40代半ばの女性にはカサカサした斑点ができる傾向があります。

また、夏場は皮脂腺の働きが活発になるため、陰部プラークの原因のひとつである皮脂の分泌が増え、陰部プラークができやすくなることもあります。

陰部の垢を構成する皮脂や尿には、細菌の栄養分が豊富に含まれています。そうすると、雑菌が繁殖しやすくなり、かゆみだけでなく、においの原因にもなります。

恥垢は多いですか？陰部プラークを消すには？

できれば、陰部の垢の臭いやかゆみを取り除いてください。特に、陰部の分泌物がベタベタしている場合は、外陰部のヒダに溜まりやすいので、注意が必要です。外陰部を水ですすぐだけでは、臭いの元となる垢は洗い流せないことが多いのです。

例えば、ハンバーグを揉んだ後にお湯で手を洗っても、ベタベタした感じが残りますよね。また、陰部には皮脂などの油分が含まれています。外陰部を水でしっかり洗うと、なぜか臭うのですが？と思うかもしれませんが、恥垢はたくさんあります。外陰部は水でしっかり洗っているのに、どうして臭うんだろう」と思うかもしれません。

歯垢の原因のひとつはおりものなので、おりものが増えると歯垢が増えたと感じやすいようです。プラークの量が増えると、付着したプラークが目立つようになります。

歯垢を取るのに、綿棒を使う人もいます。しかし、毎日石鹸で性器周辺を洗っていれば、歯垢の蓄積はそれほど気にならなくなります。1週間ほどかけてきちんと洗い、鏡で歯垢を確認するとよいでしょう。

まだこびりついている場合は、ベビーオイルを浸した綿棒で優しく歯垢を取り除くことができます。

では、陰毛パッチのデリケートゾーンはどのようにお手入れすればよいのでしょうか。粘膜に近いので、膣内などを傷つけないよう、きちんと洗うことが大切です。デリケートゾーンの臭いの原因となる陰部のパッチを正しく洗う方法をご紹介します。

デリケートゾーンの臭いの原因について詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。